Прогулки по живописным местам
- Тропы вокруг горы Кубус и восхождение на неё
- Радиальные походы к леднику и водопадам
- Поездки к древним крепостям Дигорского ущелья
- Водопад “Байради” (“Шумный”) - самый близкий к нашему месту жительства водопад. По традиции, в первый день тура мы искупаемся под его водами, чтобы освежиться и смыть с себя остатки городского стресса.
- Водопад “Галдоридон” (“Жемчужный”), который также предоставит возможность искупаться под струями чистейшей горной воды.
- Водопад “Три сестры” - один из самых знаменитых водопадов Северной Осетии.
- И другие водопады меньшего масштаба.
Это второй по величине ледник Северного Кавказа и самый большой ледник Дигорского ущелья. Он находится в пограничной зоне Осетии и Грузии, его длина - примерно 13 км, а площадь - порядка 20 кв.км. Данный ледник является природным памятником и буквально завораживает своим величием и масштабами.
По вечерам, после долгих прогулок и вкусного ужина, нас будут ждать лекции и практические занятия от Константина Андреева. Курс этого тура -"Нейронно-мышечные связи".
В теле каждого человека есть свои участки хронического напряжения и "слепые" зоны, что приводит ко многим болезням опорно-двигательного аппарата. В том числе, асимметрии тела отражают отношение к жизни и стратегии поведения в ней.
На курсе по нейронно-мышечным соединениям мы будем изучать связь внимания, мозга и мышц, и учиться заново запускать естественное, исцеляющее движение тела.
Данный опыт углубит ваше понимание йоги, запустит процесс оздоровления опорно-двигательного аппарата и поможет простроить новые нейронный цепи, влияющие на всё восприятие жизни в целом.
Курс “Нейронно-мышечные связи” от Константина Андреева
Уже в третий раз мы остановимся на гостеприимной базе отдыха “Орлиное гнездо”. Кроме того, что данная локация очень хороша с точки зрения Васту, из неё открываются прекрасные виды на многочисленные горные водопады и реки. База находится недалеко от одной из главных достопримечательностей Кавказа - комплекса водопадов “Три сестры”.Форматы размещения:- один дом: 2 комнаты по 3 человека в каждой;
- остальные дома: 2 комнаты по 2 человека в каждой.
В каждом доме есть небольшая терраса, холодильник, душ и туалет. На территории базы есть постирочная, каминный зал, крытая и открытая столовая. Утренняя йога
с Русланом Бурыхиным
Каждое утро этого тура мы будем начинать с практики йоги. Занятия будут проходить на свежем воздухе: на большой поляне, окружённой горами, водопадами и реками. В течение двух часов мы будем заниматься:- гимнастикой йоги;
- дыхательными техниками, в том числе Сударшан Крией;
- медитация.
С таким зарядом энергии, после завтрака, мы и будем начинать наши ежедневные путешествия по окрестностям! Вегетарианское питание от Людмилы Черновой
Завтрак, перекус и ужин - таким будет питание на нашем туре. Каждый день на столе вас будет ждать обилие сезонных овощей, фруктов и зелени, местные продукты, хлеб на закваске и сытные вегетарианские блюда, чтобы сил хватило на любые восхождения!