Йога - это не бесконечное пропевание мантр и хитрые асаны. Йога - это умение справляться со стрессом и успешно находить баланс между всеми сферами своей жизни.
И в этот четверг мы приглашаем вас на бесплатное занятие по йоге "Первый шаг"!
Что вас ждёт: - разминка; - дыхательные упражнения для снятия стресса; - медитация, которая вернёт спокойствие ума; - знания о связи и ума и дыхания.
▫️Место: йога-студия "Натараджа", ул. Рылеева 63в ▫️Время: 16 марта, 19:15 ▫️Стоимость: без оплаты